嗅覚反応分析とは？8本の香りから「今の自分」を知る

「嗅覚反応分析って、どんなことをするの？」

初めて聞いた方には、少し難しそうな名前に感じるかもしれません。

でも、実際に行うことはとてもシンプル。

8本の香りを嗅いで、好きな順番に並べることから始まります。

香りを楽しむだけではない、ちょっと新しいアロマの世界をご紹介します。

嗅覚反応分析ってどんなもの？

嗅覚反応分析は、香りへの反応をもとに、今の自分の傾向を見つめる方法です。

「この香りは好き」
「これはあまり好きじゃない」

そんな自分自身の感覚を使います。

8本の香りを好きな順番に並べます

嗅覚反応分析では、8種類の香りを一つずつ嗅ぎ、好きな順番に並べます。

そして、その結果を数値化してグラフにします。

難しい質問に答えたり、「こう答えた方がいいかな？」と考えたりする必要はありません。

大切なのは、考えすぎずに「今、どう感じるか」。

グラフを見ながら、自分自身を客観的に見つめていきます。

8本の香りを嗅ぐとどうなる？

グラフができたら、その結果を見ながら今の自分について振り返っていきます。

「今の私」に目を向けるきっかけに

仕事や家事、子育てなど、毎日のことに追われていると、自分自身のことは意外と見えにくくなるものです。

グラフを見ながら、

「そういえば最近、こんな過ごし方をしていたな」

「もう少し自分のための時間をつくってみようかな」

と、今の自分に目を向けてみる。

嗅覚反応分析は、正解や不正解を見つけるものではありません。

「今の私はどうなんだろう？」と、自分自身を知るためのひとつのきっかけです。

結果を毎日のセルフケアに活かす

嗅覚反応分析は、グラフを見て終わりではありません。

今の自分に合った選択を考える

結果を参考にしながら、食事や休息、運動、アロマなど、毎日の暮らしの中で取り入れられるセルフケアについて考えていきます。

「なんとなく良さそうだから」ではなく、

今の自分を知って、自分に合ったものを選んでみる。

いつものアロマも、少し違った視点から暮らしに取り入れられるようになるかもしれません。

沖縄・浦添市で嗅覚反応分析を体験してみませんか？

aroma-preludeでは、沖縄県浦添市のサロンで嗅覚反応分析セッションを行っています。

8本の香りを通して、今の自分に目を向ける時間を過ごしてみませんか。

嗅覚反応分析セッション ～香りからのLove Letter～

45分　3,300円（税込）

「嗅覚反応分析って面白そう」

「自分の場合はどんなグラフになるんだろう？」

そんな気軽な気持ちからでも大丈夫です。