アロマの資格を取ったけど、何を選べばいいのか分からないあなたへ 　　

知識を選んだその先に、自分らしいアロマの楽しみ方をみつける

アロマの資格を取得したとき、

「これから、もっとアロマを楽しみたい」
「学んだ知識を、日々の暮らしに活かしていきたい」

そんな気持ちが芽生えた方も多いのでは？

でも、いざ精油を選ぼうとすると・・・・

種類がたくさんあって、何を選べばいいのか分からない。
本で学んだ知識はあるけれど、自分に合う香りが分からない。
精油の成分や作用を考えると、どれがいいのか迷ってしまう。

そんな風に感じることはありませんか？

実は、アロマの資格を取得した後に、こうした迷いを感じることは決して珍しいことではありません。
資格を取得することと、実際に香りを暮らしに取り入れることは、少し違うからです。

まずは「何にいいのか」よりも「どんな香りが好き？」から

アロマを学ぶと、精油の成分や作用、心や身体への働き方など、
たくさんの知識を身につけます。

すると、香りを選ぶときにも、

「リラックスしたいから、この精油がいいかな」
「気分をスッキリさせたいから、柑橘系がいいかな」

と、目的や作用から考えるようになりますよね。

もちろん、それも大切な選び方の一つです。
でも、もう一つ大切にして欲しいことがあります。

それは、自分がその香りを心地いいと感じるかどうか。

同じ香りでも、好きと感じる人もいれば、少し苦手と感じる人もいます。

その日の気分や体調によって、心地よく感じる香りが変わることもあります。

だからこそ、知識だけで選ぶのではなく、自分の感覚にも耳を傾けてみてください。

「この香り、好きだな」
「なんだか、ホッとする」
「今の私には、この香りが心地いい」

そんな小さな感覚を大切にすることが、自分に合うアロマを見つける第一歩になります。

精油を選ぶときは、こんなことから始めてみましょう

1　今の自分の気持ちに目を向ける

まずは、今の自分がどんな時間を過ごしたいのかをかんがえてみましょう。

ゆっくりと落ち着く時間が欲しいのか。
気持ちを切り替えて、前向きに過ごしたいのか。
自然を感じながら、深呼吸する時間を楽しみたいのか。

難しく考えなくても大丈夫です。

今の自分の気持ちを感じてみるだけでも、香りを選ぶヒントがみつかります。

2　実際に香りを感じてみる

本やテキストで習った精油も、実際に香りを嗅いでみると、印象が変わることがあります。

例えば、ラベンダー。

リラックスのイメージが強い精油ですが、香りの感じ方は人それぞれ。

柑橘系の香りが好きな方もいれば、樹木の香りに安心感を覚える方います。

知識として知っていることと、自分が実際に感じること。

その両方を大切にしながら、香りと向き合ってみましょう。

3　最初からたくさんそろえなくても大丈夫！

資格を取得すると、いろいろな精油を試したくなりますよね。
最初からたくさんの精油をそろえる必要はありません。
まずは、好きだと感じる香りをいくつか選び、日々の暮らしの中で楽しんでみることから始めてみましょう。

朝の気分転換に。
仕事や家事の合間に。
一日の終わりに、自分をいたわる時間に。

香りを取り入れる場面が増えると、自分がどんな香りを心地よく感じるのか、
少しずつ見えてくるかもしれません。

※精油を使用するときには、種類ごとの注意事項を確認し、安全な方法で楽しみましょう。

香りを選ぶことは、自分を知ること

私が大切にしたいと思っているのは、香りを通して自分自身と向き合う時間です。

忙しい毎日の中では、自分の気持ちを後回しにしてしまうこともあります。

本当は疲れているのに、まだ頑張ろうとしていたり。
少し休みたいのに、やるべき事を優先してしまったり。

そんなとき、ふと香りを感じることで、自分の気持ちに目を向けるきっかけが生まれることがあります。

「今日はどんな香りが心地いいかな？」

そんな小さな問いかけは、自分自信をいたわる小さな時間にもなります。

そして、香りの感じ方や選び方を知っていくことは、
自分自身をりじゃいする事にも繋がっていくのではないでしょうか？

資格を取得したその先へ

アロマの資格を取得したことは、ゴールではなく、アロマをより楽しむ為のスタート。

学んだ知識を、暮らしの中で少しずつ実践していく。

香りを楽しみながら、自分にも合うものをみつけていく。

そして、いつか誰かに香りの心地よさを伝えられるようになる。

その歩み方は、ひとそれぞれでいいのだと思います。

焦らなくても大丈夫。
すぐに詳しくならなくても大丈夫。

一つの香りとの出逢いから、ゆっくり始めてみませんか？

香りを選ぶことに迷ったときは、知識だけで答えを探すのではなく、
自分の心がどう感じているのかにも目を向けてみてください。

あなたにとって、心地いい香りが、毎日の暮らしを少し豊かにしてくれますように。

香りを日常に！

「資格を取ったけど、精油の選び方が分からない」
「自分の精油選択に自信がない」
「自分に合う香りを見つけてみたい」

そんな方に向けて、香りを楽しみながら自分自身を知る時間をお届けしています。
また、その方法を学ぶ講座も準備しています。

そんな方は入門講座・基礎講座の受講もお勧めです！
下記をご覧くださいね。

https://aroma-prelude.com/wp-admin/post.php?post=1014&action=edit

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